10倍杠杆配资图片打开今日头条查看图片详情手感也能帮你挑好香蕉

来源：美食探索家

香蕉看着简单，吃起来可有大学问！前几天，隔壁老李买了一串香蕉，兴冲冲拿回家，剥开一咬，硬得跟石头似的，放了好几天还是老样子。他跑来问我：“这香蕉咋回事？吃着一点都不甜！”我一看就乐了，告诉他：“老李，你这是买了催熟的香蕉，吃了不仅没好处，还可能把肠子堵得更严实！”今天就来聊聊香蕉的那些门道，教你怎么挑好香蕉，还有三种情况，白送你都不能吃！

图片

打开今日头条查看图片详情

香蕉可是家家户户都爱的水果，便宜又好吃。市场上香蕉价格一般在3到5块钱一斤，普通人随便买一串也不心疼。很多人觉得香蕉是“通便神器”，肚子不舒服了，抓两根吃吃就行。可你知道吗？不是所有香蕉都能随便吃。没熟透的香蕉，里面有种东西叫鞣酸，吃多了不仅不通便，还可能让你蹲厕所蹲到腿麻。所以，挑香蕉得长点心眼，别被金黄的皮给骗了。

图片

打开今日头条查看图片详情

怎么判断香蕉熟没熟？其实不难，看一个特点就够了：黑点。自然熟的香蕉，皮上会有一些小黑点，这不是脏东西，是香蕉熟透的标志。黑点越多，香蕉越甜，口感也软糯，吃起来最舒服。如果香蕉皮黄得发亮，一个黑点都没有，十有八九是催熟的。这种香蕉看着好看，实际上没熟，吃着硬邦邦，还没啥香味。

图片

打开今日头条查看图片详情

除了看黑点，闻味道也很关键。熟透的香蕉，离老远就能闻到一股甜甜的香蕉味，让人忍不住想咬一口。如果拿起来闻了半天，没啥味道，或者只有一股青草味，那多半是没熟的催熟货。这样的香蕉，可能是被果农用激素硬催出来的，营养没跟上，吃了也没啥好处。所以，下次买香蕉，记得闻一闻，别光看外表。

图片

打开今日头条查看图片详情

手感也能帮你挑好香蕉。熟的香蕉摸起来软软的，表皮圆润，像个胖乎乎的小月亮。如果摸着硬，皮上还有棱角，剥开都费劲，那肯定是没熟透。这种香蕉鞣酸含量高，吃下去肠胃不舒服不说，还可能让你好几天解不出大号。所以，挑香蕉的时候，轻轻捏一捏，软的才靠谱。

图片

打开今日头条查看图片详情

香蕉好吃又有营养，维生素、钾、镁啥的都有，对身体好处多。数据说，平均一根香蕉含钾400毫克，能帮你稳住血压，还能让肌肉放松，特别适合运动后吃。每天吃两三根香蕉，能补能量，还能让肠道顺畅。可别以为香蕉是万能的，啥时候都能吃。有三种情况，香蕉就是白送你也不能碰，不然身体得吃亏。